Als ontspannen niet vanzelf lukt
Sommige mensen komen met pijn moeilijk tot rust, ook niet met klassieke oefeningen. Dan ondersteun ik de sessie met VR, binaural beats en neurofeedback.
Kies je eigen rustige omgeving
In de sessie kies je zelf welke omgeving veilig en prettig voelt. Hieronder zie je een voorbeeld van wat je in de VR-bril ziet.
Theta-demo · 20 seconden · gebruik een koptelefoon
Drie hulpmiddelen, één doel: veilig tot rust komen
Alles wordt aangestuurd door Integratieve Neurotherapie, de software die ik zelf heb ontwikkeld. Hypnose blijft de kern.
Virtual reality
Een rustige omgeving die je zelf kiest, zoals bos, zee of stilte. Het helpt je aandacht weg te halen van prikkels en sneller te ontspannen.
Binaural beats
Via een koptelefoon hoor je per oor een iets andere toon. Veel mensen ervaren dat als rustgevend en als hulp om dieper te ontspannen.
Neurofeedback
Sensoren laten tijdens de sessie zien hoe je lichaam en brein reageren. Zo zie je zelf wanneer je ontspant, en pas ik beeld en geluid direct aan.
Hoe een immersieve sessie gaat
Afstemmen
Bij de intake bespreken we welke omgevingen en geluiden voor jou veilig en prettig voelen.
Korte proef
We kijken hoe je reageert, en passen aan wat niet goed voelt.
Hypnose met ondersteuning
Integratieve Neurotherapie volgt je ontspanning en stemt beeld en geluid daarop af.
Mee naar huis
Oefeningen en audio om thuis verder te oefenen.
Neurofeedback gebruik ik als terugkoppeling op ontspanning. Het is geen medische meting en geen diagnose. Meetgegevens worden niet bewaard: na de sessie zijn ze weg.
Niet geschikt zonder overleg bij
- Epilepsie of gevoeligheid voor flitsend licht
- Ernstige wagenziekte of duizeligheid
- Een instabiele psychiatrische situatie
Vooraf screen ik altijd. Je kunt op elk moment stoppen.
Het Immersive Protocol valt binnen je gewone sessies. Lukt ontspannen nog niet goed genoeg, dan plannen we eerst een extra sessie die helemaal over ontspanning gaat (€198). Daarna gaan we verder met de pijnbehandeling.
Benieuwd of dit bij je past?
In de gratis kennismaking bespreken we of het Immersive Protocol iets voor jou kan betekenen, en of er redenen zijn om het niet te doen.