Aandachtsgebied
Wat je lichaam onthoudt
Soms spelen onverwerkte ervaringen mee in hoe je lichaam reageert. Regressie kan ruimte geven om dat te verwerken.
Wat regressie is
Met regressie ga je in trance terug naar momenten die nog lading hebben. Het doel is niet om alles opnieuw te beleven, maar om er met de kennis van nu anders naar te kijken.
Je blijft je bewust van wat er gebeurt en bepaalt zelf hoe ver je gaat. Na afloop bespreken we wat je hebt ervaren en hoe je dat meeneemt.
Hoe ik het inzet
- Alleen als het past bij je klachten en je dat zelf wilt
- Rustig opgebouwd, met een veilige start en afsluiting
- Gericht op verwerking en rust, niet op spektakel
Regressie is niet voor iedereen geschikt. Bij ernstige trauma- of psychiatrische klachten verwijs ik je naar een GZ-psycholoog of psychiater.
Eerst kennismaken, zonder verplichting
In 30 minuten bespreken we je klachten en of deze aanpak bij je past. Past het niet, dan zeg ik dat ook, en denk ik mee over wie je wél verder kan helpen.